Trauma

EMDR (2)

Afgelopen vrijdag had ik m’n tweede sessie EMDR en hoewel ik voorbereid was op de naweeën, viel het me behoorlijk tegen. Ik ben eigenlijk weer het hele weekend knock-out geweest en veel meer dan slapen, veel drinken en af en toe wat eten, heb ik eigenlijk niet gedaan. Eigenwijs als ik was, had ik toch …

Handen vast.
Trauma

EMDR (1)

Afgelopen vrijdag had ik voor het eerst EMDR. Of nou ja, voor het eerst, dat is niet helemaal waar. Ik heb eerder EMDR gehad, maar dat liep helaas niet zo goed af. Er werd geen rekening gehouden met mijn grenzen en daardoor werkte het niet. Sterker nog, ik werd mega suïcidaal en eigenlijk durfde ik …